Day: December 27, 2024

記者：林冠壹 國際扶輪3450於11月4日舉辦「快樂上班：扶輪與你提升職埸精神健康」座談會，邀請精神健康諮詢委員會主席林正財醫生擔任主禮嘉賓，香港情緒健康學會創會主席黃廣興博士擔任嘉賓講者，香港中小型企業總商會會長黎卓斌先生擔任專題討論講者，香港恒生大學傳播學院院長曹旨言教授擔任主持人。是次座談會還邀請了來自不同企業的專業人士及扶輪社社友出席，共同探討在職人仕如何面對職場精神健康問題。國際扶輪3450地區總監羅承益先生致詞時指，是次座談會旨在呼籲社會關注職場精神健康問題，並傳遞正確的精神健康資訊，因為「健康的工作環境不僅提升工作效率，還能促進企業的長遠發展」。 林正財表示：「根據委員會調查結果，本港上班一族患有精神疾病或情緒病的百分比達到六分之一，數字不低。」林正財鼓勵更多企業參與《精神健康職場約章》，成為「精神健康友善和卓越機構」，共同為職場創造包容和友善的工作環境。林正財建議企業可與人力資源政策配合，在工作間提供不同活動，幫助有需要的員工改善精神健康。林正財展望各企業可達到「Shall We Talk」概念，讓同事間可放心抒發感受。 黃廣興認為，要提升同事的心理質素：「善用觀察力和傾聽的耳朵十分重要，大家可以多留意身邊朋友或同事是否有異於常態的情緒，並建議同事之間可以多作簡單日常問候」。黃廣興指「老闆應該以身作則，用實際行動讓員工感受到關心及有被聆聽」，從而令老闆可以更有效地製定方案以應付員工精神健康問題。 羅承益指，是次活動目的是希望將精神健康帶入商界：「現時香港社會在精神健康方面主要重視老年人及年輕人的問題，而商界及職場版塊則較少受到關注。」他指出，在職人士希望有扶輪社、其他非政府或非牟利組織幫忙宣傳及關注職埸精神健康問題。黎卓斌則認為，所有人都應該從自身出發重新認識及理解精神健康，又指「不能單單依靠企業或政府牽頭，這樣才能做到公眾互相扶持及諒解精神健康問題」。而在減少精神健康問題污名化方面，黎卓斌指出，所有中小企業應該用正確的態度，主動正視及解決問題，而這些行動也與扶輪精神中的「People of Action」相呼應。 未來，國際扶輪3450將構思及籌辦更多不同類型的活動，以及推行企業嘉許計劃，並由扶輪社頒發獎狀來鼓勵企業參與。除了提升公眾認識精神健康外，扶輪社也鼓勵老闆及企業參與更多類似的精神健康約章計劃。而作為傳播者，扶輪社在未來也會善用社交媒體，帶動社會精神健康問題的去污名化，並加強公眾對精神健康的認識。

專訪灣仔愛群清真寺楊興本教長。（蔣雨軒攝）

记者：李溱晞 環境保護常被人提起，但保育海洋生態卻不一定人人都了解。到底有什麼措施、如何行動、怎樣去教育下一代，才能讓海洋持續發展？黎諾維（Keith），一個愛魚愛到要出版科普圖鑑的香港年輕人交出了他的答卷。Keith努力投身海洋科普教育，將自己愛海洋、愛大自然、愛魚的心意传递下去，希望一代人影響另一代人。 留學台灣追尋海洋夢 Keith讀幼稚園時，家中就養了一缸波子魚，年紀小小的他感到很好奇，會不斷研究其游泳時的形態。從幼稚園到小學、中學、大學，甚至到碩士階段，他對魚的興趣一直没有改變。回想起中六那年，他研究魚類只是用於觀賞用途，或將魚類用以繁殖後代，再售賣出去賺些零用錢。然而，當時正值應考文憑試，遇上升學前途問題時，學校生涯規劃指導為他點明一條「海洋之路」。他坦言，「曾有考慮過報讀香港城市大學，但其課程未專注於修讀海洋學」。因此，經過一番思考，他決心赴台灣修讀國立台灣海洋大學的水產繁殖學系，投入那片無盡的汪洋。 研究過程確實遇到不少障礙，例如選購供實驗使用的海魚就是一大難題。他说：「有時實驗要用大型魚，如吞拿魚、鯊魚等，甚至有些更是香港沒有售賣，實在令人感到十分苦惱。」而且，他更提到在學生時期僅依靠獎學金生活，還要協助大學教授研究專題，以致購買哪種價錢適合的魚也成為他另一煩惱，他的研究進程也因此遭受不少阻礙。 但他也有不少比金錢更可貴的收穫。搜羅、研究不同的魚類時，Keith在濕街市和魚市場認識了不少從事漁業的人，也向他們學習。這個過程不僅讓他學到新知識，還幫助擴闊了專業上的人脈。他感激道：「不同的魚類愛好者能夠使我的知識更為廣博，我们亦能藉此互相請教，彌補彼此對魚類的認知。」 盼廣傳知識成出書初心 他認為出版書籍是一個讓民間智慧與科學實證結合的難得機會。從事同業的漁民或許讀書少，懂的字也不多，但是他們的優勝之處是有經驗。Keith發現，漁民對魚類皆瞭如指掌，溝通時基本上沒有隔膜。儘管如此，他仍然覺得不足夠，於是决定創作一本面向公眾的科普魚類書籍——《香港街市海魚圖鑑 》。 他歸納了三大出書原因：「第一，希望以不太學術的方式向公眾介绍不同種類的魚，就是以較為有趣的方式表達，希望能令公眾更容易接受魚類知識；第二，希望從日常生活切入，保留香港街市文化、魚類來源和捕捉方法等，讓香港人知道這些珍貴的本土生物和文化為香港所獨有；第三，從保育角度出發，凝聚學者、魚類愛好者等有共同興趣的人，建立溝通橋樑。」Keith的舉動令本地媒體爭相報道，更吸引不少人開始留意海洋生態問題。 做事最重要有熱誠 Keith表示，他除了研究魚類外，也沒什麼特别爱好，倒是喜歡釣魚、烹飪海鮮、研究食用魚的味道、質感等。其實，他的愛好都與研究魚類相關。他頭頭是道地說：「要做到某樣事情，首先要對該事情有Passion（热诚）。」他更延伸到教育下一代的話題，「要讓小朋友鍾情一件事，最重要就是培養他的興趣」。 不過，他還是鍾情於研究魚類，書中看到的標本照片全是他的心血成果。他親述了做實驗情況：「買魚後，帶回實驗室，將下垂的魚鰭拉起，再刺在發泡膠上，將幼小的昆蟲針刺下去固定，注射福爾馬林 (Formalin)  ，並靜止一會。身形較小的魚，就需要靜止5-6分鐘；身型較大的魚，則需要靜止20多分鐘。但是，這實驗的秘訣是要在每1至2分鐘把清水噴在整條魚身上，以防止魚體表面或魚鰭乾涸，或出現魚鰭撕裂的情況。」 海洋保育還看政府出力 提到海洋生態平衡問題，Keith就倒抽了一口涼氣。他認為保育只能延緩物種被滅絕的速度，又提到現今全球氣候不佳、海洋酸化問題嚴重，乃是無法阻止的大趋势。即使我們不將魚類養殖在海洋酸化的區域，它們亦會游到那些區域棲息，這樣鱼类就無法避免受到污染，甚至死亡。他說：「更甚的是，有宗教信仰的信徒，抱持倡導戒殺、放生的態度，但對海洋生物反而造成更大傷害。」黎諾維早前撰寫的一篇專欄指出，有善信購買海產後，直接在附近的碼頭或附近海域放生。他以放生沙巴龍躉为例，「它們食量大，會把其他物種的海洋生物給吃掉，互相爭奪糧食，擾亂生態系統，且妨礙可持續發展，嚴重影響香港物種多樣性」。 Keith 建議政府可沿用放流的方式，亦即以人工繁殖的方法去繁殖海洋生物的後代，再將其放生至海洋水域，以維持物種豐度。他還提到，「參考現在中國內地、日本亦有使用這方法以重複利用海洋生物，這是對海洋的一種補償」。 由于普通市民能力有限，保育海洋措施可以以吸引和鼓励为主。他说：「其實不用大費周章，如果有关部门多舉辦講座，推出對市民有好處的措施，例如以回收塑膠瓶并回贈現金作為誘因，公众自然会印象深刻！市民能吸收的就是潛移默化的資訊，讲座和活动可以增加他們的海洋知識，我們環保愛好者的職責就改變他们根深蒂固的想法是。」他认为，但歸根究底，要促進海洋可持續發展還是從政府開始。…