編輯：傳新報編委
找出壓力來源 嘗試尋找方法解決
精神健康會影響工作，並造成惡性循環。葉醫生建議打工仔應針對壓力來源，尋求解決方法，如工作量太多，或要向上司表明已無法負荷：「因為有時候你做到，上司給你多少工作你都能做到，他就繼續給你增加工作。」若涉及人事問題，則可嘗試向上司提出調職：「可能他真的跟這個上司是沒辦法配合的，每天都回去吵架，也會造成很大壓力。有時候我們幫他寫一封信，或者建議他跟上司提出調職，已經馬上能改善。」
精神健康病人害怕被標籤 不敢領取假紙
雖然職場精神健康問題普遍，但願意向專業人士求助的並不多。葉沛霖表示，很多人因怕被標籤而不敢求助：「標籤源於誤解，有些人會覺得有精神疾病的人，很多有暴力傾向，其實不是的，我想超過九成有精神疾病的人，都沒有暴力傾向。」在標籤效應下，即使願意求助的，亦有很多顧忌：「有時病人不願意平日來看醫生，因為要拿病假紙，他很害怕老闆知道他看精神科。有的即使拿了假紙，都可能要求不要寫什麼疾病，寫生病就算了；還有我們的『精神科專科』或者有關的專業資格，他都會要求幫忙抹掉，寫大學內外全科就算了。因為他們很害怕，拿假紙回去會被人歧視，擔心一開了檔案，事業就終結了，所以這是一個很大的課題，是需要去處理。」
本港公營精神科服務資源緊絀
葉沛霖又指，香港無論是臨牀心理學家，或者是精神科醫生，相對人口的比例均比
較低，尤其是在公立醫院或公營服務，資源更是緊絀：「一個醫生可能他半天內，要看三、四十個舊症是完全不出奇的，你可以想像到一個人只有幾分鐘，病人有很多壓力想和醫生分享，其實根本很難做到。所以資源不夠，其實也令求助方面有困難，這我相信政府是需要做一些工作，看看怎樣令資源可以充足一點。」
冀企業老闆多關注員工精神健康
國際扶輪3450地區總監羅承益表示，職場精神健康問題影響的不單只有患病員工，而是整間公司的氣氛。他透露，有扶輪社社友分享，公司曾有人突然間不上班一段時間，後來才知道原來是墮樓了，整間公司的氣氛均受到很大影響，「大家每天上班都不開心，但又不敢講。精神健康你以為只是影響神健康問題的同事，但其實不是的，是影響了所有人。」他指作為老闆，要考慮整體員工的士氣一旦低沉，會對公司造成多大及多長遠的影響：「不只是墮樓前後幾天，可能是很長時間才能復
元。」
扶輪社發揮僱主網絡 提倡職場精神健康
羅承益指，扶輪社有很多專業人士及企業家，而且大部分是僱主，可以發揮僱主與僱主之間的網絡，多關注同事的精神健康問題：「我們跟不同的團體聊天，發覺原來職場的精神健康問題，是最不容易推動的。為什麼呢？因為公司一般會先考慮生意、利潤，而且因為是私人單位，有時候政府也不是容易介入，所以必須由我們自身老闆們、高管們，一起去發動自己的企業。」
